Derzeit bin ich wieder in eine starre Seitwärtsbewegung gefallen, wenn auch auf einem tiefen Niveau. Ich bewege mich schon seit gut zwei Wochen in einer Range zwischen 115 und 117Kg mit Ausreißern nach unten als auch leider nach oben. Nichtsdestotrotz habe ich mein monatliches Abnehmziel von 3Kg übertroffen, aktuell sind es 115,6Kg und direkt nach meiner knapp 50km langen Fahrradtour heute Nachmittag durch das nordhessische Bergland, waren es sogar nur noch 114,9kg! Was ich aber deutlich merke ist die bessere Kondition, selbst Bergfahren macht Spaß da ich es 1. ohne absteigen von 140m NN auf knapp 450m NN schaffe und das 2. m.E. nach, für meine Mehrlast gutem Tempo!
Der weiteren Entwicklung sehe positiv ins Auge auch wenn die Blogbeiträge weniger werden, aber Haus und Hof sind doch recht Zeitintensiv, was zu Lasten der Freizeit geht. Jedenfalls - zum Ende des nächsten Monats sollte ich bei diesem guten Lauf das erstemal, vielleicht auch nur ansatzweise, die 110Kg vorm Komma stehen haben. Damit verbinde ich auch die Hoffnung auch optisch der Sache ein wenig nachzuhelfen, denn außer an einigen Hosen und dem mehr am Gürtel merke ich, wenn ich in den Spiegel nichts und 110Kg habe ich weiß Gott wie lange nicht mehr gewogen. Um die Kondition zu steigern aber auch um den teuren Spritpreisen zu entgehen plane ich, wohlbemerkt nur bei schönem Wetter, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, mal schauen ob ich das Vorhaben diese Woche in die Praxis umsetzte – morgen fahre ich jedoch erstmal Auto!
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