was im Frühjahr das Joggen war ist jetzt das Radfahren. Nachdem ich angefangen habe mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, bin ich alleine die letzte Woche über 100km mit dem Rad unterwegs gewesen und heute stehen auch nochmal 40-50km an, wobei die für die nächste Woche stehen. Sport kann ansatzweise wie eine Sucht sein wo man einfach weiter machen muss um seine Grenzen zu testen. Zwar geht die Waage derzeit stetig bergab, so das ich heute Morgen bei 113,2 Kg angekommen bin, jedoch merkt man den Muskelaufbau was die Gewichtsreduzierung doch verlangsamt.
Da ich derzeit in Hotel Mama lebe, habe ich wenig Einfluss auf die Essenzubereitung, dennoch achtet Sie darauf bewusster zu Kochen. Daher muss ich das durch die Menge des Essens steuern und einfach weniger und essen, was auch meistens klappt. Das wichtigste ist, das der Wille da ist und den habe ich in Bezug auf Abnehmen momentan wie nie!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen