Es scheint sich wieder was zu bewegen, heute Mittag hatte ich mit 94,5Kg nach 6,5Km laufen ein neues Tiefstgewicht erreicht. Was heißt das der Muskelaufbau soweit Abgeschlossen zu sein scheint und es nun endlich wieder an die Überflüssigen Pfunde gehen kann.
Wenn ich das jetzt weiter so durchhalte sollte ich mein Jahreszwischenziel von 90Kg zum 01 Juni doch noch schaffen, zwischenzeitlich hatte ich das schon wieder in Frage gestellt.
Das wäre dann auf das Jahr gesehen eine Gewichtsreduzierung von ca. 30 Kg! (Stand: 01.06.2008 – 120,40Kg) und insgesamt eine Reduzierung vom Peakpoint aus gesehen von mehr wie 45Kg seit Anfang 2008!!! Zudem habe ich mit einem BMI von 27,6 bald den Bereich des „Normalgewichtes“ erreicht.
Derzeit frage ich mich wie es nach diesem Ziel weitergeht, aber ich denke ich sollte an dem Punkt erstmal eine Pause einlegen damit die Haut eine Chance bekommt sich an den geringeren Inhalt anzupassen. Im Schwimmbad kommt es mir in letzter Zeit so vor als hätte ich einen übergroßen Hautanzug an.
Zum Jahresende hin will ich auf ein haltendes Gewicht von 85 Kg kommen, also von jetzt aus gesehen nochmal 10Kg abnehmen, was sich aber in Anbetracht obiger Zahlen vergleichsweise wenig anhört. Aber wahrscheinlich ungleich schwieriger werden wird.
3 Kommentare:
Boha, ich bin voll Bewunderung für Dich!!! Gratuliere! Auch weiterhin wünsch ich Dir so viel Stärke und Erfolg, auf dass Du mir als Vorbild leuchtest...
Lieben Gruß von der voll beweglichen Tante
Wie es danach weiter gehen soll? Genau so wie jetzt. Bloß nicht in alte Gewohnheiten fallen. Weil davon kann ich mehrere Lieder singen.....
"[]...alte Gewohnheiten fallen"
wo ich hergekommen bin, will ich definitiv nicht mehr hin zurück, wenn ich daheim bin werden die alten Sachen bei eBay eingestellt - weg damit!
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