Intro

Los geht’s mit bloggen! Bisher war ich in dieser Angelegenheit nicht sehr ausdauernd, genauso wenig wie mit dem abnehmen, aber das will ich neben meinem Ziel der Gewichtsreduzierung ebenfalls ändern und habe es somit zum Nebenziel erklärt.
Nun fragt sich der interessierte Leser warum jemand seine Abnehmerfolge oder auch (hoffentlich nicht) Misserfolge in einem Blog der ganzen Welt kundtun muss. Wo doch die Tätigkeit einen Text zu bloggen die Wahrscheinlich beste Methode ist keine Kalorien zu verbrennen, sondern im Gegenteil sie auf den Hüften zu lassen.
Das ist auch nicht der Grund, der ist viel einfacher: um Motivation zu schöpfen!

Mein Hauptziel abzunehmen verfolge ich, wie wahrscheinlich jeder Dicke, nicht erst zum ersten oder zweiten mal, sondern schon zum x-mal, mit Mitte 20 hatte man ja schon genügend Zeit für den ein oder anderen Versuch gehabt, aber alle sind wie ihr erahnt fehlgeschlagen. Daher will ich jetzt Nägel mit Köpfen machen und nicht nur 10Kg abnehmen was keine Kunst ist, sondern das 3x und fürs erste bis zum September ´08 auf 110Kg runter kommen.

Der schnelle Kopfrechner hat es mit Sicherheit schon errechnet ich wiege, bzw. wog 140Kg, was auf eine Körpergröße von 186cm definitiv viel zu viel ist. Diese Höchstmarke habe ich letzten Sommer erreicht, als ich beruflich lange fern der Heimat gearbeitet habe und quasi gezwungen war jeden Tag mehr als gut zu essen und dieses mit eins zwei Hefeweizen zu festigen, dementsprechend bin ich auch wie Hefe auseinander gegangen und habe in weniger wie einem halben Jahr mehr wie zehn Kg zugenommen. Im Vergleich dazu habe ich im Sommer ´06 durchschnittlich 120 Kg auf die Wage gebracht, was natürlich auch schon zu viel war.
Im Herbst, als ich zurück in der Heimat war hat es bei mir endlich klick gemacht, das es so nicht weitergehen kann und nicht weitergehen darf. Warum erst so spät die Erkenntnis wird sich der ein oder andere Fragen, ich weiß es selber nicht aber nachdem ich gemerkt habe das ich je nach Wetterwechsel Probleme mit meinen Fußgelenken habe und mit Schmerzen kämpfe muss, zumal das linke Sprunggelenk vor Jahren gebrochen war, meine Kondition auf ihrem Absoluten Tiefpunkt war, war mir endlich bewusst das etwas geschehen muss. Um das Mitleid um meine Schmerzen ein wenig zu dämpfen sei dazugesagt das diese Schmerzen nur sporadisch sind und mir im Alltag keine Probleme bereiten, aber was nicht ist kann ja noch werden – und das will ich in diesem Fall verhindern. Im Allgemeine muss ich feststellen das ich trotz meines starken Übergewichts abgesehen von oben genannten recht wenig Probleme gehabt, aber man muss sein Glück ja nicht auf Spiel setzen.
So hatte ich also nach dieser Erkenntnis angefangen mein Essverhalten zu ändern. Das fing im Allgemeinen mit weniger Essen an und insbesondere mit weniger Süßigkeiten in jeglicher Form, weniger oder gar keine Cola oder andere Limos und auch weniger Bier. Zwar sind die Kilos dann nicht wie verrückt gepurzelt, aber mit einsetzendem Sport in Form von Schwimmen zu Beginn dieses Jahres habe ich es bis heute auf 130Kg geschafft. Also 1/3 auf dem Weg zu meinem Ziel ist geschafft und auf den noch kommenden 2/3 könnt ihr mich gerne in meine „fettwech blog“ begleiten.