Heute morgen war es soweit, die Waage hat ein Gewicht von 109,6 Kg angezeigt, interessanterweise hatte ich gestern überhaupt keinen Sport gemacht.
Es ist immer wieder schön wenn man merkt, das sich sein geändertes Sport/Bewegungsverhalten und Essverhalten positiv oder in diesem Fall negativ bemerkbar macht. Das Ziel ist es nun die 109 Kg marke zu verteidigen und zu stabilisieren.
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