Trotze 10 Km gesten und heute nochmal 12,5 km laufen hat sich die Waage nicht erbarmt ein Gewicht unter 110,00 Kg anzuzeigen. Es ist nicht nur so ich mehr Sport mache sondern auch dran arbeite weniger und gesünder zu essen, statt 3 Brötchen waren es heute am Sonntag nur zwei gewesen.
Habe die Statistik jetzt um einen IST und SOLL Chart ergänzt und da sieht die Entwicklung absolut OKAY aus:
Zugegeben ein richtiger Meilenstein fehlt noch aber die Motivation ist da !!!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen