So langsam kommt der heiß ersehnte Moment, bei dem die Waage zum erstem mal nach mindestens sechs, sieben Jahren von der dreistelligen auf den die zweistellige Anzeige umspringt, näher.
102,3 Kg hatte ich heute nach 1 ¼ h Fitnessstudio mit einem Verhältnis von 40% Gerätetraining und 60% Cardiotrainig sowie zusätzlich zwei Saunadurchgängen á 15 min erreicht. Zugegeben bei diesem der Wert war mein Körper absolut dehydriert, aber man muss sich auch mal durchringen Erfolgserlebnisse auf diese Weise zu generieren um neue Motivation zu schaffen!
Vom Essen her war die letzte Woche eine Katastrophe, da ein acht Kilogramm Schwerer Dönerspieß vernichtet werden sollte und ich bei sowas, auch bei noch soviel Disziplin, nicht nein sagen kann, habe ich letzte Woche von Donnerstag auf Freitag 5,5 Döner gegessen! Aber dafür habe ich mich ansonsten zurückgehalten und wie hier seht trotzdessen einen neuen Tiefstand erreicht.
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