Momentan komme ich wieder nicht von der Stelle und schwanke zwischen 93,5-97,0Kg. Das gleiche Spiel hatte ich letztes Jahr schon einmal, was nach meiner These vom letzten Jahr soviel heißt wie das ich erst mal wieder in Form kommen und Muskeln aufbauen muss, aber wie bei dem shit Wetter? Laufen macht absolut keinen Spaß bei dem Match da draußen.
Zwar gehe ich aktuell 2x die Woche schwimmen, aber komplett Laufen und Radfahren kann ich scheinbar damit nicht kompensieren. Außerdem greift das Chlor meine Schleimhäute dermaßen an das meine Nase ständig nach dem Schwimmen gereizt ist und läuft. Habe mir daher vergangene Woche nochmal eine Nasenklemme gekauft. Ist zwar kein billiges Vergnügen gemessen an dem bisschen Draht und Plastik, aber nachdem ich gestern das erstemal komplett mit Nasenklemme geschwommen bin, hat sich die Nase nach dem schwimmen im Vergleich zu sonst recht angenehm angefühlt. Aber es ist sehr gewöhnungsbedürftig und ich muss ehrlich gestehen so ganz kann ich die Atmung noch nicht koordinieren, da ich zwischendurch immer wieder versuche durch die Nase ein- oder auszuatmen.
1 Kommentar:
scheiß aufs Wetter, war eben mal meine 5,5 Km Feierabendrunde laufen - Pace 6 Minuten.
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