Es läuft wieder mal

Das Ziel vorm Auge ging es heute zum dritten Lauf in drei Tagen und der war mit 12,5Km auch nicht kurz. Das Pensum bisher liegt damit bei (13/6/12,5)31,5 Km - da steigt natürlich der Ehrgeiz morgen nochmal 10Km zu laufen um die 40km in 4 Tagen voll zu bekommen. Ein Ruhetag wäre wohl Sinnvoller, aber am Montag ruft nochmal die Arbeit und da wird es nix mit lange laufen.
Leider steigt mit dem Gefühl Sport gemacht zu haben auch die Ausrede doch mal etwas mehr zu naschen, gerade in der Weihnachtszeit liegt ja allerlei herum was ruft „iss mich auf“.

108,8kg
12,5Km Ausdauerlauf