Hurts like hell

Heute morgen bin ich durch höllische Schmerzen in der linken Hüfte aufgewacht. Das war wirklich so schlimm das ich mich nicht bewegen konnte und bestimmt 15min wie ein Maikäfer auf dem Rücken nichts machen konnte. Ganz langsam konnte ich mich dann drehen und aufstehen, was dann komischerweise ging. Jetzt ist der Schmerz fast weg - sehr seltsam. Als ich noch 30Kg mehr auf den Hüften hatte, hatte ich diese Probleme ja auch schon, aber das hat sich ja dann mit dem Abnehmen sukzessive gelegt.
Ursache kann eigentlich nur das schwimmen von gestern Abend sein, was aber auch wenig plausibel ist da ich Donnerstags nicht mit solchen Probleme zu kämpfen hatte. Bleibt mal wieder nur beobachten und vielleicht, wenn alles nicht hilft mal zum Doc gehen.
Apropos Schwimmen, hatte mich die letzte Woche mit zwei Leuten Unterhalten die Steif und Fest der Auffassung der Meinung waren, das es nicht möglich ist durch schwimmen abzunehmen. Begründung war das mangelnde schwitzen durch die Kühlung des Körpers im Wasser. Meine Erfahrungen teilt diese Meinung nicht, da ich auch nach dem Schwimmen bzw. auch in der Zeit wo ich 3x wöchentlich schwimmen war deutlich abgenommen habe.
Wie sind eure Erfahrungen und Quelle zu dieser Meinung?
Das geniale Wetter Momentan ist ja ideal zum laufen, wenn es Abends nicht schon so früh dunkel wird, daher war ich die letzte Wiche nur einmal Laufen. Um auch in der kalten Jahreszeit weiter laufen zu könne habe ich vorgestern spontan das Lauffunktionsshirt im Lidl gekauft. Mal schauen ob es das hält was es verspricht, aber solange es in der Sonne noch so warm ist reicht ein T-Shirt.
Ansonsten bin ich aktuell immer noch 3 Stellig, auch wenn es heute morgen mit 100,1 Kg nur knapp drüber war.

ziel bis Jahresende sind <95 Kg, mehr wäre natürlich toll.