Beine wie Blei beim laufen

Zum täglichen Ausklang war ich mit meinem neuen Gadget auf der 12,71 Km Runde unterwegs.
Aber die Beine waren heute schwerer wie sonst, die ersten Kilometer sind mir richtig schwer gefallen. Es kam mir so vor als würden sprichwörtlich Bleigewichte an den Beinen hängen und mich bremsen. Lag vielleicht noch an der kleinen Erkältung, welche ich mir wohl am Dienstag beim schwimmen im zu kalten Wasser geholt habe.
Aber im prinzip fühle ich mich wieder fit, hoffe das dass auch morgen früh noch der Fall ist, denn das angekündigte schöne Wetter will ich nutzten. Denn einmal wollte ich in meinem Urlaub (ja so schnell gehen 2 Wochen urlaub rum) nochmal ins Freibad und danach die große Wiese mähen. Daneben habe ich noch ein paar andere Punkte auf meiner Agenda und frage mich gerade wo die Erholung in den beiden letzten Wochen geblieben ist. Wenn ich schon keine Erholung bekommen habe, bin ich zumindesten ein wenig voran gekommen, wenn auch immer noch eine Menge an Haus und Hof zu tun ist. Das wichtigste für mich ist daher meine Zufriedenheit und die ist momentan bei "gut" - da es immer noch besser geht bleibt das "sehr" weg ;-)
Bei dem Ergebnis auf der Waage, nach dem Laufen vorhin, war ich sogar sehr zufrieden 96,8 Kg. Sofern jetzt kein Sündenfall mehr eintritt, was morgen Abend durchaus passieren könnte, sind die 95,XY Kg am Sonntag noch realisierbar.

96,8 Kg - 12,71 Km laufen

Erkältung vs. endlich schönes Wetter

Mit 98,6 Kg vor dem Freitag abendlichen schwimmen gehen könnte man eigentlich mehr als zufrieden sein, wenn das Ergebnis nicht das Resultat von Magenprobleme im Tagesverlauf gewesen wäre. Abgesehen davon das ich meine Erkältungstendenzen durch das schwimmen alles andere als Verbessert habe, was sich heute morgen durch ein unangenehmes kratzen im Hals doch deutlich bemerkbar macht, sind nach dem schwimmen wenigsten die Magenprobleme weg. Denn nach dem schwimmen ging noch zum Pizza essen, aber die habe ich mir gestern doppelt verdient;-)
Was mich halt doch immens ärgert ist das unangenehme kratzen im Hals und das tolle Wetter heute, was zum Laufen einlädt. Doch ich befürchte wenn ich jetzt mit der latenten Erkältung laufen gehe, liege ich morgen um bzw. die Halsschmerzen werden noch schlimmer. Dennoch, das schönes Wetter belebt einen doch und tut dem Gemüt sau gut, mal schauen was das Wochenende noch bringt.

Zu Fett für die Hängematte > 100Kg

Am Mittwoch ist meine geliebte Hängematte auf dem Balkon gerissen, als ich abends nochmal Entschleunigen wollte bevor es zu Bett ging. Diesen tragischen Verluste habe ich am gleichen Abend noch kompensiert und schnell war bei Amazon eine neue Matte bestellt und heute konnte ich sie auch gleich aufhängen.

Bis eben war ich auch wieder am Entschleunigen in meiner neuen Hängematte bis ich mich eben auf den Fliesen meines Balkons wiedergefunden habe, nachdem beim hin und her schwingen der Dübel aus der Decke gerissen ist - das war wirklich nicht meine Woche gut das sie zu ende geht! Nur gut das ich die Matte nicht zu hoch aufgehangen habe.
Zwar bringe ich momentan leider wieder 102 Kg auf die Waage, aber als ich die Hängematte letztes Jahr aufgehangen habe wog ich auch um die 95 Kg, kann mir daher nicht vorstellen das es daran gelegen hat. Werde es aber mal als dezenten Hinweis hinnehmen.
Untätig war ich die Woche nämlich nicht, habe mich endlich aufgerafft das Fahrrad fit zu machen und damit zur Arbeit zu fahren, immerhin zweimal habe ich es die Woche geschafft. War aber erstaunt wie gut das ging, insbesondere die Hügel gingen leichter hinauf wie ich es nach der langen pause erwartet habe. Da es nicht meine Woche war, hat es dann auch die letzten 3 Km angefangen zu regnen bevor ich am Büro war, so habe ich quasi zweimal geduscht.
Auch der Knöchel tut nur noch sehr wenig weh, will daher am Wochenende auch mal damit beginnen wieder mit dem Laufen anzufangen.
Was mich momentan auch ein wenig runterzieht ist glaube ich eine verschleppte Sommergrippe die ich mit von Malle nach Hause gebracht habe. Bin seit dem dauernd am schniefen und nichts will so wirklich helfen. Das schnäuzen tut schon richtig weh.
Die Aufgabenstellung für morgen ist ja klar, neuen stärkeren Dübel setzten ;-)

Im Nebel rumstochern

Mit der Waage hier ist das so ein Problem, denn mal wiege ich 21Kg auch mal 86Kg und dann 98,5 Kg was am ehesten zu meinem aktuellen Gewicht passt. Da aber die Klamotten alle noch passen würde ich das als Indiz werten das die Anzeige in etwa stimmt.
Eigentlich wollte ich ja regelmäßig joggen gehen und ab kommender Woche in das Fitnessstudio der Uni gehen, aber diese Erkältung ist wirklich sehr anhänglich und geht jetzt schon in die zweite Woche. Bin schon ein wenig frustriert das nichts, also weder Tee, heiße Zitrone, Tabletten bisher so richtig angeschlagen hat. Wenn das gegen Mitte-Ende der Woche nicht besser wird werde ich mal zum Arzt gehen.