Doch noch ausgeglichen aus dem Wochenende gelaufen

Nach knapp 7 Stunden rumsitzen und zuhören, was durchaus interessanter war wie es sich anhört, habe ich gleich im Anschluss die Laufschuhe angezogen und los gings.
Da lang laufen dran war habe ich mal eine neue Route ausprobiert, die zwar entsprechend lang war(>10Km), aber mit einer langen rotphasigen Ampel über eine Schnellstraße eine großes Manko hatte.
Aber man muss ja auch mal was neues ausprobieren, genau wie mein neues Funktionsshirt von Lidl, was meinem Schweißausstoß gut getrotzt hat und warm gehalten.

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13,32Km     1:22:13h     9,72km/h     @100,3Kg

BTW GPS Tracking ist was tolles ;-)